El aumento de la comida procesada, los malos hábitos de alimentación, la comida rápida y la falta de ejercicio, han hecho que la obesidad sea cada vez más común.

La obesidad mórbida u obesidad de clase 3 es un tipo de obesidad; el más peligroso para la salud. Se considera obesidad mórbida cuando el peso es 45,5 kilos más que el peso ideal de una persona, si supera en más de un 50% su peso ideal o si el índice de masa corporal está por encima de 39.

La obesidad mórbida es una línea que ninguna persona debería de pasar, ya que puede afectar gravemente a la salud, te contamos por qué.

¿Cómo se llega a una obesidad mórbida?

La causa principal de la obesidad mórbida suele ser una mala alimentación y un consumo excesivo de calorías, con poca actividad física. Sin embargo, también pueden existir otras razones, como son:

• Factores genéticos.
• Factores ambientales: suele ser frecuente que en un grupo familiar la obesidad sea algo que se comparte, ya que se comparte el mismo estilo de vida y la misma alimentación.
• Factores metabólicos.
• Factores psicológicos como el estrés crónico, el insomnio, la ansiedad o la depresión.
• Tiroides.

Factores de riesgo que llevan a la obesidad

Cuantos más factores de riesgo, más posibilidades hay de padecer obesidad, por eso es importante que pongamos medidas antes de tiempo.

• No quemar calorías.
• Persona poco activa y no hace ejercicio.
• Algunas enfermedades.
• Algunos medicamentos.
• Edad. A mayor edad, más riesgo de padecer obesidad.
• Embarazado.
• Dejar de fumar.
• La falta de sueño y el insomnio, provoca cambios hormonales que aumentan el apetito.

¿Se puede prevenir la obesidad mórbida?

Claro que se puede prevenir. Teniendo en cuenta las causas y los factores de riesgo, es importante tomar medidas para evitar subir de peso.

Prevenir es relativamente fácil, ¿qué tenemos que hacer?

• Realizar ejercicio regularmente.
• Controlar la alimentación.
• Evitar las grasas saturadas.
• Reducir el consumo de alcohol y dulces.
• Ser constantes.
• Controlar nuestro peso.

Consecuencias de la obesidad mórbida y esperanza de vida

La obesidad puede llevarnos a la muerte antes de tiempo. De hecho, la obesidad mórbida está por encima del tabaquismo como causa principal de una muerte que es posible evitar.

Estas son las enfermedades que están estrechamente relacionadas con la obesidad mórbida:

• Enfermedad de vesícula biliar.
• Colesterol alto.
• Depresión y ansiedad.
• Cambios en la menstruación.
• Disfunción eréctil.
• Diabetes de tipo 2.
• Apnea del sueño y trastornos de sueño.
• Infartos.
• Ictus.
• Mayor riesgo de padecer cáncer.
• Infertilidad.

Es por ello que las personas con obesidad mórbida tienen una esperanza de vida de entre cinco y doce años menos que una persona sin obesidad y cuanto antes aparezcan los excesos de peso y otras afecciones relacionadas con el peso, la esperanza de vida se acorta aún más.